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ココナッツオイルのメリット


甘いイメージが有るココナッツオイルなんですが、香りと仄かな海女させ、体の健康を高めてくれるそうです。
シロップ代わりに加えると、甘い香りとコクを活かして飲みやすく、中性脂肪さんを分散する効果が期待できるそうです。以外にギトギトして、太りやすい食べ物や飲み物を一緒に服用するときにいいのかも。

それから、冷えると固まる声質を活かして、アイスクリームに欠けるのもオススメかと思う。ココナッツオイルが固まりやすくなる冬は、バターの変わりと考えればバリエーションが広がるし、少量の塩をふりかけると、ココナツの甘い香りが塩味を引き立てて、バターよりも減塩になるそうです。こんなかんじで、うまく使い分けておくことが重要と言われています。

手軽なのはコーヒーに加える事で、ミキサーやミルククリーマーでかき混ぜて入荷させると、カフェオレのようにクリーミになるそうです。

うまく利用することで、体に対してもプラスになるために、自分にとってどのようなことをすればいいのかを考えてからおこなうようにしましょう。

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by akiwata2 | 2015-04-13 07:33

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